மொழித்தெரிவு :
தமிழ்
English
udal edai kuraiya

udal edai kuraiya

உடல் எடை குறைக்க சமயலறையில் இருக்கு மருந்து…
வெந்தயம் உடல் எடையைக் குறைக்கும், இதனை சாப்பிடுவதால் ஜிம் செல்லாமல், உடலை வருத்தி உடற்பயிற்சியை செய்யாமல் எளிதாக எடையை குறைக்கலாம். வெந்தயத்தில் நார்ச்சத்து அதிகமாக இருப்பதால் இரத்த ....
உடல் எடை அதிகரிக்கணுமா? உருளைக் கிழங்குச் சிப்ஸ் சாப்பிடுங்க…
உருளைக் கிழங்குச் சிப்ஸ் சாப்பிடுவது எடை அதிகரிப்பு காரணமாகி விடும். குறைவாக சாப்பிட்டு நிறைய உடல் பயிற்சிகள் செய்வதுதான் சிறந்த ஆரோக்கியத்துக்கு வழியாகும். உடல் எடை பற்றிய ஆய்வு ஒன்....
கீரைய சாப்பிட்டா தொப்பை குறையுமா?
உடம்பில் ரத்தம் குறைவாக இருந்தால் அல்லது ரத்த சோகை இருந்தாலோ அவர்கள் பசரைக் கீரையை சாப்பிட்டு வந்தால் ரத்தம் பெருகும் ரத்த சோகை காணாமல் போகும்.  பெண்களுக்கு வெள்ளைப்படுதல் அதிகமாக இர....
தொப்பை குறைய எளிய பயிற்சி
தொப்பை குறைய நிறைய பயிற்சிகள் இருந்தாலும் ஒரு சில குறிப்பிட்ட பயிற்சி உடனே பலன் தரக்கூடியவை. அவற்றில் இதுவும் மிக முக்கியமானது. இந்த பயிற்சி எப்படி செய்வது என்று பார்க்கலாம். முதலில் வ....
உடல் எடையைக் குறைக்க இதைவிட எளிய வழி இருக்கவே முடியாது!
உடல் எடையைக் குறைப்பதற்கு கீழே சில எளிய வழிகள் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன. இவற்றை விட எளிய வழியில் உடல் எடையைக் குறைக்க முடியுமா என்பது சந்தேகமே. இவற்றில் பெரும்பாலான பொருட்கள் நாட்டு மருந....
உடல் எடையைக் குறைக்கும் இயற்கை உணவுப்பொருட்கள்
இந்தியா முழுவதும் பல்வேறு மூலிகைகளும், நறுமணப் பொருட்களும், வாசனைத் திரவியங்களும் நிறைந்து கிடக்கின்றன. அக்காலத்தில் வெளிநாட்டு வணிகர்கள் தங்கத்தையும், வைரத்தையும்... more »....
உங்கள் மனத்தால் உடல் எடையை குறைக்கலாம்.
மாறிவரும் உணவுப்பழக்கத்தாலும், உடல் உழைப்பு குறைவான பணிச் சூழல் காரணமாகவும் உடல் எடை அதிகரிப்பு என்பது தவிர்க்க முடியாத ஒன்றாகிவிட்டது. குண்டான உடலை குறைக்க இன்றைக்கு பல்வேறு ஆலோசனை....
தொப்பை குறைய பெண்களுக்கான எளிய பயிற்சி!
Likeமுதலில் விரிப்பில் நேராக படுக்கவும். பின்னர் இடது பக்கமாக ( ஒரு பக்கமாக) படுத்து கொண்டு கால்கள், கைகளை உடலோடு... more »....
எடை குறையணுமா? வெந்தயம் சாப்பிடுங்க!
கோடைகாலம் ஆரம்பித்த நிலையில் உடல் வெப்பமும் அதிகரித்து விட்டது. அப்போது வெந்தயத்தை அதிகம் சாப்பிடுவோம். ஏனென்றால் வெந்தயம் உடலுக்கு குளிர்ச்சியைத் தரும் என்பதால். இதற்கு இன்னொரு குண....
உடல் எடை குறைய அதிக நேரம் தூங்கலாம்: ஆய்வு முடிவு
தற்போது உடல் எடை அதிகரித்து பலர் காணப்படுகின்றனர். அவர்கள் உடல் எடையை குறைக்க கடுமையாக போராடுகின்றனர். தாங்கள் விரும்பியபடி உடல் எடை கணிசமான அளவு குறையவில்லை என்பதற்காக உணவு கட்டுப்ப....
பத்தே நாட்களில் உடல் எடையை 20 பவுண்ட் ஆகக் குறைக்கும் முறை
ஒவ்வொருவரும் தன் உடல் ஒல்லியாக, அழகாக தோற்றமளிக்க வேண்டும் என்றே விரும்புவர். எனினும் உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள், நோய்கள் காரணமாக உடல் எடை அதிகரிக்கும்.....
உடல் எடை குறையனுமா? மனசால நினைக்கனுங்க….!
மாறிவரும் உணவுப்பழக்கத்தாலும், உடல் உழைப்பு குறைவான பணிச் சூழல் காரணமாகவும் உடல் எடை அதிகரிப்பு என்பது தவிர்க்க முடியாத ஒன்றாகிவிட்டது. குண்டான உடலை குறைக்க இன்றைக்கு பல்வேறு ஆலோசனை....
PAGES
PREVI PAGE
  
NEXT PAGE
Google+ Google Site best viewed in CHROME @ 1024 x 768 resolution | Contact: mail@tamilvip.com | Online Editorial: mail@tamilvip.com
www.saalaram.com | www.tamilvip.com | www.tamil001.com | www.saalaram.com
© 2012 Copyright saalaram network. All rights reserved | Powered by saalaram [ சாளரம் ]